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痛风关节疼痛怎么办?这些方法很管用!

时间:08-08 来源:常识知识 访问次数:93

痛风是很常见的一种疾病,该疾病最明显的症状就是疼痛,患病部位的关节的疼痛非常厉害,这让很多患者难以忍受,医生表示,缓解疼痛的最好方法是使用止痛药,除此之外,还可以采取冷敷、饮食调理等方式来缓解疼痛。

一、药物止痛

对于止痛药,相信大家都不陌生。痛风急性发作时的止痛药物主要有:秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素。

通常发作时用药越早,效果越好。对于初次服用这些药物的病友,一定要在医生的指导下服用。

二、局部冷敷

痛风发作时,可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处20~30分钟。冷敷能减轻局部炎症和疼痛。

注意,千万别热敷或用热水泡脚,温度上升会使炎症反应、水肿加重,更加疼痛。

局部冷敷能暂时减轻疼痛,同时有痛风的朋友反映,冷敷后有更痛的情况。因此,大家最好能根据自己的情况决定要不要冷敷。

三、多喝水

多喝水才能产生更多的尿液,带走更多的尿酸,同时预防尿路结石。

正常人每天排尿量,平均约1.5L,而对于痛风的朋友应保证每天2L以上的饮水量。

低热量、偏碱性的饮品是很适合痛风病友的,比如苏打水。当然,不喜欢苏打水的朋友也可以选择白开水、淡茶水。

四、抬高下肢

痛风发作时,疼痛部位通常都会存在水肿的情况,因此可利用「水往低处走」的原理,抬高下肢减轻水肿。比如,睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间。

五、转移注意力

有的朋友在痛风发作时,就躺着不动了,大家都懂这种痛。但如果躺床上不动,一心只想着关节疼,完全沉浸其中的话,疼痛会明显。

所以痛风发作时,试着转移一下自己的注意力,看看电影、多说说话,转移一下注意力。

六、控制饮食

控制饮食需要做到两点,一是禁酒,二是减少高嘌呤食物的摄入。酒精、高嘌呤的摄入都会升高尿酸,影响痛风的控制。

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